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白领人群易得的6种职业病

2014年08月26日 菜根新闻 暂无评论 阅读 490 views 次

在介绍白领易得的职业病之前,笔者想首先给大家讲讲白领人群的定义,草根站长网-白领养生板块中的白领是广义上讲的白领人群,他们往往有一些共性的工作和作息习惯,故而常常会集中表现出一些病症或者是亚健康的症状,广义的白领人群有学生、自由职业者、企事业职业等等,当然还有一类人群,就是我们这些草根站长,这些人群统称白领。

白领通常的一些不良生活习惯:

1、长时间的电脑工作(包括游戏);

2、抽烟、喝酒、熬夜;

3、长时间保持坐姿办公和学习,缺乏运动。

白领易得的职业病:

1、鼠标病,也叫腕关节综合征,是长时间使用鼠标导致的静脉阻塞,轻者手酸,种者出现神经受损甚至肌肉萎缩;

2、脊柱类疾病,通常会出现在颈椎和腰椎,多位坐姿不正、少活动或者是长时间电脑前工作导致;

3、中风,产生的原因有很多,比方说空调病、喝酒、少运动都可能产生。

4、肠胃类慢性疾病,导致的原因多是由于长时间坐姿不正、熬夜、饮食不正常等;

5、眼镜类疾病,最常见的“电脑眼病综合症”也叫电脑眼,大多是由于长期进行电脑操作眼睛疲老,该病会产生视觉模糊、视力下降、眼睛的干涩、发痒、灼热、疼痛等;

6、抑郁症,这种病与工作环境、压力同时也与电脑有关,长期较长时间使用电脑的人比正常人群容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。

以上白领职业病在我国普遍存在,且有增长的趋势,本站不是专业医疗类网站,故此主要针对白领健康、白领养生以及白领职业病的预防发表一下观点:

别看上面的6类职业病牵扯的病症种类繁多,其实综合分析一下,笔者认为只要的问题出在两点上,从人体气脉运行的角度,以上疾病一类是由于经脉不通导致,第二类浊气淤积所致。经脉不通很好理解,通则不痛,痛则不通,比如长期使用鼠标,导致手部经脉受阻,时间长了就会有反应,颈椎、腰椎病也是同样的原因,浊气淤积可以这样理解,一个正常人吸收真气排除浊气这是一个平衡持续的过程,如果人的生活习惯不健康,会出现真气进的少,浊气积的多,浊气一多就会在相应的部位得病,肠胃病、电脑眼、抑郁症等多是这个原因。

下面就说说白领职业病的预防方法和白领养生的诀窍:

本站自创的草根站长养生气功(简称:草根养生功)就是专门针对白领养生以及防止白领职业病的一种有效的气功功法,笔者的生活恶习其实很多,白天上班、晚上当站长、抽烟喝酒样样不少,而正好本人也是气功爱好者,有多年的气功经验,后续将在草根养生功中进行介绍,感谢大家的支持,同时希望对大家的身体健康提供一定的帮助。

 

 

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