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[小菜谭古]努力锻炼调息观心,不如做到诚心和气

2018年03月02日 菜根谭古 暂无评论 阅读 1,497 views 次
  • 菜根谭:人能诚心和气,胜于调息观心

家庭有个真佛,日用有种真道。人能诚心和气、愉色婉言,使父母兄弟间形骸两释、意气交流,胜于调息观心万倍矣!

这句话的意思是任何家庭都应该有一种真诚的信仰,任何人的生活都要有二种不变的原则。一个人如果能保持纯真的心性,言谈举止自然温和愉快,就能与父母兄弟相处得很融洽,比用静坐调护身心还要好上千万倍。

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调息观心是道家打坐时重要的法门,其实道家的气功又名呼吸之功,重点就在于呼吸二字,其实瑜伽也是一样,但道家还注重一种意念,那就是观心,有意守丹田之意。

其实我们没有必要感觉那么神秘,不管佛家还是道家,都有一套让人集中精神的方法,佛家就是打坐念经,道家是打坐意守。

要知道意念的集中对人的身体是有很大好处的,可是有一点,如果一个人做不到诚心和气,想要如静还是意守,那谈何容易呢。

所以说,人能诚心和气,胜于调息观心,这是不争的事实啊。

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